La parola di oggi è: to row / to degrade


to degrade /dɪˈgreɪd/
A v. t.1 (fig.) avvilire; umiliare: Such actions degrade a man, azioni del genere avviliscono un uomo2 deteriorare: to degrade the environment [the quality of st.], deteriorare l’ambiente [la qualità di qc.]3 (biol., fis., geol.) degradare4 (arc., mil.) degradare: The officer was degraded, l’ufficiale è stato degradato
B v. i.deteriorarsi: The product will degrade naturally, il prodotto si deteriora con l’uso
● to degrade oneself, degradarsi; avvilirsi: Don’t degrade yourself by telling lies, non avvilirti raccontando menzogne.