mindfulness
Oggi uno dei metodi più popolari per raggiungere tale obiettivo è la pratica della mindfulness, una forma di meditazione che porta al concentrarsi sul presente
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Ogni giorno ti raccontiamo il mondo con parole, ispirazioni, definizioni, uno spunto in più per interpretare l’attualità e la cultura. Ti guideremo in un percorso fatto di linguaggi differenti, per darti gli strumenti più adatti a descrivere la realtà.